Refleksoloji Nedir

REFLEKSOLOJİ NEDİR

Refleksoloji Nedir?

Refleksoloji, tamamlayıcı yaklaşımlar arasında yer alan bir yöntem olarak tanımlanır. Bu yaklaşımda, ellerin ve ayakların, vücudun çeşitli bölgeleriyle bağlantılı özel noktaları taşıdığı kabul edilir. Başka bir ifadeyle, el ve ayaklarda vücuttaki iç yapılarla ilişkilendirilen sinir uçlarının bulunduğu düşünülür.

Ayak tabanındaki bu özel noktalar, ellere kıyasla daha geniş alanlara yayıldığı için daha kolay erişilebilir ve belirgin kabul edilir. Bu nedenle uygulamalar ayak bölgesinde daha sık tercih edilir.

Bu yöntemde, belirli noktalara yapılan basınç ya da ovma hareketiyle, sinir uçlarında bir uyarı oluşur. Bu uyarı, sinir sistemi aracılığıyla ilgili yapılarla bağlantıya geçer. Bu bağlantı sayesinde, vücutta doğal bir denge ve rahatlama sağlanması hedeflenir.

Refleksoloji, genel olarak vücudun kendi iç düzenini desteklemeye yönelik bir yaklaşım olarak ele alınır.